​<2022 국민연금증 카드 기금 지원 사업 "스포츠테이핑">

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2022년  5월 31일(화) 14:00~16:00 복지관 5층 강당에서 국민연금증 카드 기금 지원 사업 "스포츠테이핑" 프로그램이 진행되었습니다.

​오늘은 첫회기를 진행하는 날로 연금누리미봉사단 14명, 직업훈련생 5명이 참가하여 흥겨운 음악에 맞춰 강사님의 구령에 따라 스트레칭을 하고,

​세라밴드를 활용하여 몸을 쭉쭉 늘려보았습니다.

​또 부상을 예방하고 통증을 완화해줄 수 있는 효과를 줄 수 있는 스포츠테이프를 활용하여 아픈부위에 효과적으로 붙이는 방법을 배웠습니다.

본 프로그램을 통해 연금누리미 봉사단과 훈련생이 생활체육을 즐겁게 접할 수 있고 건강도 챙기고 일상생활의 스트레스도 경감되는 기회가 되길 바랍니다.

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 * 국민연금증 카드 기금 지원 사업은 국민연금나눔재단, 국민연금경인지역본부 주최, 우리카드, 하나은행, 농협, 신한카드의 후원을 통해 진행됩니다.